胚芽乳酸桿菌 299v

Lactiplantibacillus plantarum 299v

也叫做

299v、Lactobacillus plantarum 299v、植物乳桿菌299v、DSM 9843

常見於

益生菌膠囊、腸道保養配方

白話說明

胚芽乳酸桿菌299v（也譯作植物乳桿菌299v）最早從人體腸道黏膜中分離出來，菌株保存編號為DSM 9843。胚芽乳酸桿菌這個菌種常見於發酵蔬菜與泡菜中，2020年分類更新後屬名改為Lactiplantibacillus。299v菌株的相關研究探討其在腸胃不適感、腸道菌相，以及與飲食中鐵質吸收相關的議題。和其他益生菌一樣，研究結果僅適用於此特定菌株。

常見問題：吃泡菜可以得到299v這個菌株嗎？

不一定。泡菜等發酵蔬菜中確實可能含有胚芽乳酸桿菌，但通常是多種野生菌株，不會剛好是經過研究的299v，含量也不固定。發酵食物可以作為均衡飲食的一部分，但若想要特定菌株的研究劑量，需要看標示明確的產品，並注意泡菜的鈉含量。

注意事項

免疫功能嚴重低下、重症或置有中心靜脈導管者，使用前請務必諮詢醫師。若有持續腹痛、血便或體重減輕等症狀，請就醫檢查，不宜只依賴益生菌。

資料來源

查看來源・最後審核：2026-09-17

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