甜菜鹼

Betaine

也叫做

三甲基甘胺酸、Trimethylglycine、TMG

常見於

洗面乳、洗髮精、化妝水、乳液

白話說明

甜菜鹼最早是從甜菜中發現的成分，保養品使用的多來自甜菜製糖的副產品或合成製造。它能幫助皮膚保留水分，膚觸清爽，常加在洗面乳、洗髮精中，讓清潔後比較不緊繃。要注意的是，成分表上的「甜菜鹼」和清潔劑常見的「椰油醯胺丙基甜菜鹼」是不同成分，後者屬於界面活性劑，功能與特性都不一樣。它屬於刺激性低的成分，敏感肌產品中也常見到。

常見問題：甜菜鹼和椰油醯胺丙基甜菜鹼是同一種嗎？

不是。甜菜鹼本身是保濕成分；椰油醯胺丙基甜菜鹼則是以椰子油脂肪酸製成的溫和界面活性劑，負責清潔與起泡。兩者名稱相似，但在配方中扮演的角色不同。看成分表時，可以用完整名稱來區分這兩種成分。兩者都屬於常見而溫和的成分。

注意事項

一般認為刺激性低。若產品中同時含有較強的清潔成分或香料，敏感肌仍可能不適，請留意自身反應。

資料來源

查看來源・最後審核：2026-09-17

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